marco’s 3rd birthday party: cars & trucks || fiesta de cumplea√Īos de marco: autos y camiones

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So my “baby” is 3 years old now!

Wow! I still feel that the 1st year went super slowly, from that moment to the 2nd birthday it went a little bit faster but let me tell you… From his 2nd to this 3rd birthday time flew!

We are still new to San Jose, CA so we didn’t throw a party this year but still we decorated the house and prepare a special cake for him.

The theme for this celebration was: Cars and Trucks.

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I prepared everything the night before so he could wake up and find the surprise (that’s why the picture has no natural light!).

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I designed some silly signs for the juices and the cars.

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In case you like this idea, I’m giving away¬†the free downloadable the Interstate 3 Sign¬†file¬†and also¬†the Yellow Sign¬†(this last one is in spanish).

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The wooden name-train from his 2nd birthday party¬†was still useful for the table but I didn’t¬†display the¬†main engine.

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This little guy was so surprised in the morning when he found his “birthday table”…! The picture¬†is terrible but that’s the best I could do at 6am!

The trucks candles from Wilton were great addition to the most amazing buttermilk “tire cake”.

 

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Happy birthday my sweet boy! <3


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¬°Mi “beb√©” tiene 3 a√Īos!

Yo a√ļn¬†siento que su primer a√Īo de vida fue s√ļper¬†despacio;¬†luego entre el primer a√Īo y los dos a√Īos fue un poquito m√°s r√°pido pero entre los dos y los tres… ¬°Guau! ¬°El tiempo pas√≥ volando!

Todav√≠a somos¬†nuevitos en San Jose, California como para hacer una fiesta de cumplea√Īos con invitados, as√≠ que decidimos celebrarlo entre nosotros solamente, decorar la casa y preparar una torta especial.

El tema de su cumplea√Īos fue: Autos y Camiones.

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Prepar√© toda la decoraci√≥n la noche anterior para que Marco despertara con una linda sorpresa de su “mesa de cumplea√Īos”.

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Dise√Ī√© estos cartelitos graciosos para pegarlos a los jugos y a los autos.

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Si les gust√≥ la idea, se los doy gratis para descargarlos e imprimirlos directamente. Los carteles amarillos en espa√Īol lo descargan en este link¬†Yellow Sign¬†y¬†los carteles de la Interestatal 3 gen√©ricos que cre√© lo descargan en este link¬†Interstate 3 Sign.

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El trencito de madera con su nombre de su fiesta de 2do cumplea√Īos¬†me sirvi√≥ tambi√©n para la mesa pero le quit√© la locomotora y el vag√≥n trasero.

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Mi peque√Īito estaba super feliz con su sorpresa! El cami√≥n de cart√≥n y los autos porta-cupcakes son de la colecci√≥n Construction Party¬†de Meri-Meri.

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Las velitas de camiones de Wilton fueron perfectas para la torta-cubierta ¬°m√°s deliciosa que jam√°s he hecho!

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¬°Feliz cumplea√Īos mi dulce y hermoso Tot√≥!

more about soothing a baby ‚ÄĘ m√°s acerca de calmar a un beb√©

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I learnt how to swaddle my newborn baby at the Brooklyn Hospital and I have to say that it was a very useful technique during Marco’s first months.

This technique helps them to soothe, not to be disturbed or interrup their sleep because of their reflex movements and even gets them the cozy and warm feeling that they used to have when they were in the womb.

There are a lot of videos and guides on how to do it properly.

I often recommend to my friends the book The Happiest Baby on the Block by Dr. Harvey Karp -there are some videos available onlineРwhere you can learn a little bit about his amazing technique on how to soothe a fussy baby using swaddling, shh (white noise), side/stomach position, swinging and sucking.

I used to swaddle Marco until he was about 2 months but the truth is I should done it for more time!

Did you read¬†Dr. Karp’s book or used his technique? I’d love to know your experience!

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Holding my newborn Marco @ The Brooklyn Hospital, NY


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Algo que me ense√Īaron en el Hospital de Brooklyn¬†y me fue muy¬†√ļtil durante las primeras semanas de vida de Marco, es la t√©cnica para envolver a un beb√©: swaddling.

El envolverlos de ese modo¬†con una manta ligera los ayuda a calmarse, a no despertar por sus propios movimientos reflejos e incluso les da una sensaci√≥n de seguridad similar a la que ten√≠an cuando estaban en el √ļtero.

Hay videos y guías de cómo hacerlo correctamente paso a paso.

Si a√ļn no lo conocen, les recomiendo leer el libro El Beb√© M√°s Feliz¬†del Dr. Harvey Karp -hay algunos videos online¬†pero con¬†subt√≠tulos en portugu√©s- donde pueden aprender de su t√©cnica que es casi¬†m√°gica¬†para¬†calmar a un beb√©: el cual incluye envolver al beb√©, el ruido blanco, la posici√≥n en la que ponerlo, el movimiento y, obviamente, la succi√≥n.

Yo solía envolver a Marco hasta que tuvo como 2 meses pero la verdad es que ¡debí haberla recordado y usado mucho más!

¬ŅHas le√≠do alguno de los libros del Dr. Karp?¬†

best advice on routines and kids ‚ÄĘ el mejor consejo acerca de las rutinas y los ni√Īos

Hello fellow moms! Today I want to share with you the best advice that our doctor in New York gave us about routines and kids.

‚ÄúThe routine can be broken by you, not by your kid”

The advice was great for us. Let me give you an example. Each time that we have family visiting us (most of them live abroad or in other cities around the US), we -as parents- decide that we can break the routine.

IMG_6429My mom and Marco around Brooklyn, NY

This means that Marco doesn’t go to sleep at 7pm as usual, naps are on “on the go” and¬†sometimes he even doesn’t attend preschool. But… In those days,¬†he gains an amazing time with his extended family, his life becomes richer with new experiences and lots of love¬†and fun.

IMG_1693Marco wearing pajamas and playing at Goofy’s House in Disneyland at 8.30pm. No routine while at Disneyland!

So, how do we¬†manage those days when Marco decides he doesn’t want to go to sleep at 7pm? ¬†We continue to take him to his bed, with love and patience, how many times as needed, because mommy says… It’s time to sleep.

See you on the next post!

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¡Hola amigas y mamás de la web! Hoy quiero compartir el mejor consejo que me dio una vez una doctora en Nueva York acerca de las rutinas.

“S√≥lo t√ļ puedes romper las rutinas, tu ni√Īo no”

Ese consejo fue muy bueno para nosotros. Les cuento un ejemplo. Cada vez que tenemos familiares de visita -nuestra familia vive en otras ciudades de USA, Argentina y Venezuela- nosotros como padres decidimos que podemos romper la rutina.

IMG_9883¬ŅQui√©n puede dormirse temprano cuando est√° nuestra querida Puli de visita?

Eso significa que Marco no se va a dormir a las 7pm como es habitual, las siestas son “donde sean y como sean” (cochecito, en el auto andando, etc.) e incluso hay veces que no va a su escuelita. Pero, en esos d√≠as √©l gana un tiempo incre√≠ble compartido con familia; su vida se enriquece con nuevas experiencias llenas de amor y diversi√≥n.

IMG_1294Marco dormido en los brazos de mi sobrino en el tren de regreso de San Francisco.

Yo como mamá, puedo romper la rutina y el hecho de que sólo nosotros los padres podamos hacerlo también hace más fácil el volver a adaptarnos cuando las visitas se van y tenemos que volver a la vida cotidiana.

IMG_1801¡Las vacaciones en Disneyland merecen romper la rutina y disfrutar todo lo que se pueda!

Entonces ¬Ņc√≥mo hacemos¬†cuando Marco en un d√≠a cualquiera decide que no quiere dormir a las 7pm aunque hayamos hecho toda la rutina para ir a dormir?

Lo seguimos llevando a su cama, con amor y paciencia, las veces que sea necesario, porque mami dice… Es hora de dormir.

¡Hasta la próxima! 

my favorite baby carrier ‚ÄĘ mi cargador de beb√© preferido

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Each time a friend of mine is expecting a baby, they would ask me about which baby carrier I recommend.

Without hesitation, my answer is: in my experience, Ergo Baby Performance.

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It’s so comfortable and adaptable for different stages. We used it since Marco was about 3 months, you can use it with the infant carrier for younger babies,¬†until Marco was 2 yrs old.

It was super comfortable for the baby and gentle, specially, with my lower back. I mostly used it on the front until Marco was a toddler when we use it as a backpack for some hiking days in the parks of our beloved Northern California.

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Ergo has different models, visit their website to check them!


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Cada vez que una amiga está esperando un bebé, me preguntan qué cargador (o mochila como le dicen en Argentina, entre otros nombres) recomiendo.

Sin duda mi respuesta es: en mi experiencia, Ergo Baby Performance.

IMG_3369¬°Bebito durmiendo!

Este cargador se¬†adapta a distintas etapas. Nosotros lo usamos desde que Marco ten√≠a como 3 meses,¬†pero¬†se puede usar desde reci√©n nacido con el soporte para infantes, hasta que Marco tuvo 2 a√Īos.

IMG_7545¬°Para bajar de las colinas de San Francisco era m√°s seguro usar el cargador que el cochecito!

Era¬†muy c√≥modo para Marco¬†y muy suave, especialmente, con mi espalda y cintura. Lo us√© principalmente de frente hasta que Marco tuvo m√°s de un a√Īo, momento en que empezamos a llevarlo montado en la espalda en algunas caminatas por parques de nuestra querida California del Norte.

Ergo tiene muchos modelos, si quieren conocer m√°s de sus productos, pueden chequear su sitio web.

creating a sleep routine ‚ÄĘ construyendo una rutina del sue√Īo

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I was about 17 years old when I read “The Nausea” by Jean Paul Sartre¬†and¬†who would have thought that I would find useful a phrase from that novel during my motherhood experience!

Those who know me, must have heard me saying it a lot of times. I always say it something like these: “Habits are like nurses, they wash me, dry me, dress me…” ¬†Read the complete quote here.

During Marco’s first 3 months, I was kind of a “hippie”,¬†I didn’t mind about schedules¬†but soon I found myself paying the consequences of not being creating the foundations of a routine.
It was about that time, when I started reading a lot about baby sleep and I found out that at 4 months Marco needed to sleep 2 or 3 naps during the day and not 10 naps of 5 to 10 minutes .
IMG_2265-3Marco in his bassinet
How did I start creating a daytime sleep routine? After learning how many hours of sleep he needed to sleep, I helped him to get to sleep when he had to. Remember, this was three times (3 naps) during the day.
Resources? Everything that could be useful: using the stroller; walking around the house with him in the ergo carrier; rocking him in the bouncer or my legs; white noise… Whatever helped him to get to sleep (and again if he woke up too soon).
IMG_3416Fussy, sleepy baby
So after about a week we had a consistent daytime routine and Marco started to be sleepy around the time I have been helping him to sleep.
Which is the secret? The same that you use anytime you want to create a habit: repetition and consistency.
And this is when Sartre’s quote comes to the scene, because as you will see, once the habit is created, it’s like a nurse that carries you to repeat that action.
IMG_2594Sweet dreams!


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Ten√≠a entonces, 17 a√Īos. Le√≠a, durante una adormecedora siesta posade√Īa, “La N√°usea” de Jean Paul Sartre.

¬°Qui√©n imaginar√≠a que en una frase de aquella novela existencialista encontrar√≠a una ense√Īanza que me servir√≠a para mi experiencia como mam√°!

¬†Aquellos que me conocen, la habr√°n escuchado hasta el hartazgo. Siempre viene algo as√≠ como¬†“Los h√°bitos con como nodrizas. Me ba√Īan, me visten me peinan…”¬†Pueden leer la frase exacta y¬†mucho m√°s detallada aqu√≠.
Durante los primeros 3 meses de Marco, puedo decir que fui muy “hippie”, no ten√≠a ni una rutina diaria, sobretodo en relaci√≥n al sue√Īo, pero pronto… me encontr√© pagando las consecuencias de no estar construyendo dicha¬†rutina.
Fue entonces cuando le√≠ acerca de la cantidad de horas estimadas de sue√Īo que los beb√©s necesitaban y me enter√© que a¬†los 4 meses mi beb√© necesitaba dormir¬†2 o 3 siestas durante el d√≠a… No como hasta entonces, 10 siestas de 5 a 10 minutos,¬†sino 2 o 3 siestas de un sue√Īo consistente.
¬ŅC√≥mo hice para crear una rutina del sue√Īo durante el d√≠a? Despu√©s de saber cu√°ntas horas de sue√Īo necesitaba, lo ayud√© a que se durmiera cuando le tocaba. En este caso, tres veces al d√≠a (y m√°s si despertaba luego¬†de dormir muy poquito).
¬ŅRecursos? Todos los necesarios: mecerlo en el coche, caminarlo¬†rapidito¬†en el cargador (en Argentina mis amigas le dicen “mochila”); mecerlo¬†en el bouncer (sillita que se mece para beb√©s); ruido blanco y mecerlo en mis piernas… Cuando se trataba de ayudarlo a que se duerma, me val√≠ de todo lo que ten√≠a.
IMG_4839A veces cuando no se dormía y ya no sabía qué hacer, salíamos en el coche. El frío ayuda a dormir.
As√≠ despu√©s de aproximadamente una semana, Marco empez√≥ a tener sue√Īo en los horarios en los que hab√≠a estado ayud√°ndolo a que se durmiera durante el d√≠a.
¬ŅCu√°l es el secreto? El mismo que el de la construcci√≥n de cualquier h√°bito: la repetici√≥n y la constancia.
Y es aquí donde toma protagonismo la frase de Sartre porque, una vez que el hábito está instalado, es como una nodriza que te ayuda a repetir aquella acción.
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¬°Dulces sue√Īos!

create a playspace || crea un √°rea de juegos

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When we moved to San Francisco, CA, Marco was 15 months. He had recently started walking -like 2 weeks before that- was full of energy and we had just moved to a small 1 br apartment in a city full of hills and not so baby-friendly, in my experience.

I soon realized that my toddler needed a play-area, so I decided to transform a corner of our living room as his play-area.

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I¬†only bought two things for Marco’s play area: the orange chair¬†(The Container Store)¬†and the 9-pieces puzzle foam floor mat (Amazon) which helped to feel like a delimitated area.

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Marco loved his little play area and I soon realized that it was also helpful to keep his toys organized just in one place¬†and not everywhere in the apartment. When you’re living in a very small apartment, just a few things out of place can make you feel that it’s a total chaos around.

IMG_0608Always remember to use your imagination to re-use what you already have. Do you see the popcorn tin can from Trader Joe’s? It was great for storage! (it’s the one next to the floor mat).

The white baskets from his nursery were also great for storage and they made clean-up easier and faster since I could throw everything inside them in just a few minutes.

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Art-projects found a place in the wall of the play area. I used some washi-tape to adhere them.

IMG_1958Good quality¬†washi tape¬†don’t take out the painting.

I hope you find these ideas useful! It’s nice that everyone in the family is happy with the home they’re living.

Have fun!


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Cuando nos mudamos a San Francisco (California) Marco ten√≠a 15 meses y estaba empezando a caminar, estaba con mucha energ√≠a siempre y nos acab√°bamos de mudar a un departamento peque√Īo de un solo cuarto en una ciudad llena de colinas y no tan c√≥moda y amigable para vivir con beb√©s, en mi experiencia.

Pronto me di cuenta que mi peque√Īito necesitaba tener un espacio de juego, tanto como yo necesitaba el¬†living. Entonces, decid√≠ convertir una esquina de ese espacio en su √°rea de juegos.

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Sólo compré dos cosas: la sillita naranja que ven en la foto (The Container Store) y el piso de goma-eva con animalitos (Amazon) que ayudaba a delimitar un espacio.

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Marco am√≥ su peque√Īo espacio de juegos y yo tambi√©n me di cuenta que hab√≠a sido una buena idea porque ayudaba a mantener los juguetes en un √°rea y no desparramados por toda la casa (lo cual al ser peque√Īa hac√≠a pareciera¬†m√°s ca√≥tica cuando estaba apenas una cosa desordenada).

IMG_0613Es cuestión de usar la imaginación: la lata al lado de la pelota traía pochoclo y ahora sirve para guardar juguetes.

Los canastos blancos fueron una buena solución a la hora de ordenar rápidamente los juguetes al final del día y poder tener un living para que Victor y yo pudiéramos mirar una película en la noche y relajarnos disfrutando de nuestro living.

IMG_1972De espacio de juegos a sala de living en 5 minutos

Una idea que fue muy √ļtil tambi√©n fue utilizar cinta washi (cinta adhesiva japonesa con dibujitos, como una cinta de enmascarar pero estampada) para pegar los proyectos de arte de Marco en la pared, sin preocuparme por la pintura ya que √©sta cinta no la despega.

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¬°Espero estas ideas te sean √ļtiles!¬†Es muy bueno que todos los miembros de la familia se sientan a gusto en la casa en la que vivan.

¬°Que se diviertan!

baby video monitor app || monitor de video para bebés

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As a first time mom, I wanted to be able to know that my baby was ok and safe while he was napping if I was out of the room¬†but I didn’t want to access the room every 5 minutes because I would¬†wake him up.

I thought that a¬†video monitor could¬†be very useful but it was also¬†so expensive! Then, I came across this gem in the app store:¬†it’s called Cloud Baby Monitor and it only costs $3.99!

You’ll need 2 devices (iphones, ipads or ipods, any¬†of those combinations will work). First you’ll need to synchronize them and then, set one of the devices with the camera looking at your baby and access the video monitor from the other device. Easy, cheap and super useful!

What’s even better is that this app works with wi-fi but also with bluetooth! That was really helpful when we where at a relative’s house where we couldn’t access to wi-fi.

It also has some more features like a lullaby music, a mic from which¬†you can talk to your baby from other room if you need to and it also has the option to use the flash from the camera as a light in case¬†you need to see better when it’s dark.

IMG_5256*I can notice¬†someone woke up even if he¬†isn’t making any noise…

*I didn’t get paid to write this, I’m sharing it because it was¬†a very useful resource for me and I know it can also be useful for some of my friends and others parents around the web.


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Como mamá primeriza, quería estar siempre pendiente de que Marco estuviera bien y seguro cuando estaba durmiendo sus siestas si yo estaba fuera de la habitación pero, no quería entrar a la habitación cada 5 minutos o lo despertaría.

Siempre pens√© que un monitor de video ser√≠a super √ļtil pero tambi√©n muy caros. Hasta que me top√© con esta joyita en el App Store: una aplicaci√≥n para el tel√©fono que se llama¬†Cloud Baby Monitor y que ¬°s√≥lo cuesta $3.99!

Necesitar√°s tener dos dispositivos (iphones, ipods, ipads, cualquier combinaci√≥n entre √©stos sirve). Una vez que los sincronizas, ¬†ubicas uno de los dispositivos con la c√°mara mirando hacia adonde est√° tu beb√© y accedes al video desde la otra unidad. Es una aplicaci√≥n de f√°cil uso, econ√≥mica y sobretodo.. ¬°√ļtil!

Adem√°s, Cloud Baby Monitor funciona con wi-fi pero tambi√©n con bluetooth, lo cual era muy bueno cuando est√°bamos en la casa de alg√ļn familiar en la que no hab√≠a wi-fi.

Esta aplicación también trae una musiquita como de móvil de cuna, un micrófono para hablar a tu bebé desde el otro dispositivo y también puedes activar el flash de la cámara como luz cuando no logres ver bien en caso de que la habitación esté muy oscura.

IMG_3897Bebito durmiendo pacíficamente

*No recibo ninguna retribuci√≥n por escribir esta rese√Īa de la¬†aplicaci√≥n. ¬†Estoy compartiendo este dato porque ha sido un recurso muy¬†√ļtil¬†para m√≠ y creo que¬†tambi√©n¬†podr√≠a¬†serlo para otros padres amigos y de la web.

sleep regressions || las regresiones del sue√Īo

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When Marco was about 8 months, he was finally¬†sleeping in blocks, he had a consistent sleeping pattern but then,¬†suddenly, he started waking up earlier or some days¬†those peaceful blocks faced various interruptions…

I didn’t know what was happening. So I did my research and read a lot, from different books and online websites, until I found out that he was facing a sleep regression.¬†But¬†he wasn’t actually “regressing”, he really was “progressing” because he was reaching a milestone.

Developmental milestones can be physical (rolling, crawling, cruising, walking, talking) or emotional (permanent object, separation anxiety, weaning, nightime fears, etc) and when our little ones are reaching one of these important marks in their development, consequences in other areas occur, like their sleeping.

Here are some facts and ideas on how I¬†handled Marco’s¬†sleep regressions, according to my experience:

  • First, I checked he¬†wouldn’t be ill. Then¬†I thought about what milestone was he heading to so I could confirm that it was a sleep regression.
IMG_5589Marco learning to cruise around his crib. Naps became a hard work!
  • Sleep regressions usually happen at 8-9 months, 10-12m, 15m, 18m, 2 years, 2 1/2¬†yrs. A lot of sources say that they also happen at about 4 months, but I couldn’t noticed that one.
  • Once the milestone is reached, the regression is over.¬†If the baby/toddler was previously sleep trained, he’ll be back to his routine. Also important: wait until the regression is over to start sleep training if you haven’t done it before.
  • When the baby is facing a sleep regression it’s important to help him to get the sleep he needs. Your routine for nap and bedtime will help you to do this but you”ll also need to help him sleep. At this time, everything comes in handy: a stroll with the stroller, using the carrier or also the white noise app can be very useful at this time to help him soothe himself.
  • How to know when is over? Well, sleep regressions usually¬†last about 2 weeks average ‚Äďin my case they lasted even up to 4 weeks‚Äď but you will also notice it because your¬†baby starts to be more receptive to naps and nighttime… the struggle is ending!
IMG_5662Milestone reached now a let’s go for a good time sleep!

*I’d love to know how was your experience with your baby’s¬†sleep regressions!


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Cuando Marco ten√≠a 8 meses, finalmente estaba durmiendo en bloques m√°s largos, ten√≠a un patr√≥n de sue√Īo m√°s consistente pero de repente empez√≥ a despertarse antes o incluso esos pac√≠ficos bloques de sue√Īo se enfrentaban a varias interrupciones….

No sab√≠a qu√© estaba pasando. Entonces me puse a investigar y a leer distintos libros y tambi√©n sitios online y as√≠ me enter√© que mi beb√© estaba enfrentando una regresi√≥n del sue√Īo.¬†Pero en verdad, estaba “progresando” ya que estaba alcanzado un punto importante¬†en su desarrollo.

Los hitos del desarrollo de un beb√© pueden ser f√≠sicos (darse vuelta, desplazarse¬†con sost√©n, gatear, ¬†caminar, hablar) o emocionales (creaci√≥n del objeto permanente, ansiedad de separaci√≥n, destete, miedos) y cuando nuestros ni√Īos est√°n alcanzando estos puntos importantes de su desarrollo, algunas consecuencias ocurren en otros √°mbitos, como por ejemplo: en el sue√Īo.

Aqu√≠ van algunas cuestiones de las regresiones del sue√Īo y tips de c√≥mo manejarlas, basadas en mi experiencia con Marco:

  • Primero chequeaba que no se tratara de que est√© enfermo. Si todo estaba bien, entonces pensaba a qu√© logro se estaba acercando as√≠ podr√≠a confirmar que era una regresi√≥n del sue√Īo.
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Este bebito no se podía dormir porque estaba practicando caminar alrededor de su cuna.
  • Las regresiones del sue√Īo usualmente ocurren a los 8-9 meses, 10-12m, 15m, 18m, 2 a√Īos, 2 1/2¬†a√Īos. Muchos refieren que la primera se da a los 4 meses pero yo no he notado esa regresi√≥n con Marco.
  • Una vez que el logro ha sido adquirido, finaliza la regresi√≥n. Si¬†tu beb√© hab√≠a aprendido a dormir en una rutina antes de la regresi√≥n, entonces volver√° a ella cuando la regresi√≥n finalice. Tambi√©n es importante tener en cuenta¬†que no es aconsejable ense√Īar a dormir a un beb√© mientras est√© atravesando una regresi√≥n del sue√Īo.
  • Cuando el beb√© est√° en una regresi√≥n de su sue√Īo, es importante ayudarlo a lograr¬†el sue√Īo que necesita. La rutina de sue√Īo que ya tengas establecida te ayudar√° a lograrlo pero tambi√©n es importante ayudarlo a dormirse si no puede solito. En este momento, todo sirve: mecerlo en el coche, el cargador, o incluso la aplicaci√≥n de ruido blanco que ayuda a que se calme.
IMG_4675Una tarde en que Marco no podía dormir su siesta, nos abrigamos bien y salimos. El fresquito y el movimiento lo ayudaban a dormirse.
  • C√≥mo saber cu√°ndo termina? Usualmente las¬†regresiones del sue√Īo duran un promedio de 2 semanas y hasta 4. Pero notar√°s que lleg√≥ a su fin tambi√©n porque el beb√© empieza a estar m√°s receptivo a las siestas y a la hora de dormir en la noche… ¬°la lucha est√° terminando!
 IMG_5287¡Ahora a dormir bien de nuevo hasta el próximo hito!

*Me encantar√≠a saber de tu experiencia con las¬†regresiones del sue√Īo que ha enfrentado tu beb√©.

DIY cars play table || mesa de juegos para autos

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Marco is with an awful cold so we have to create different things to play while staying at home.

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I thought of sharing one that can also be useful for those terrible weather days.

You’ll need:

  • Packing paper
  • Tape
  • Markers

Attach the packing paper to a coffee table using the tape.

Use your markers to draw routes, houses, parks…¬†Let your imagination and¬†your little one guide you.

Play and have fun!

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Marco está enfermucho con un resfrío horrible así que tuvimos que inventar muchos juegos para entretenernos mientras estamos en la casa.

Pens√© en compartir uno de ellos, que puede ser muy √ļtil tambi√©n¬†para los d√≠as de lluvia.

Necesitar√°s:

  • Papel de embalar (pero al final de cuentas, cualquier papel grande puede servir)
  • Cinta scotch
  • Marcadores

Adhiere el papel a la mesita de caf√© usando la cinta scotch. Utiliza los marcadores para dibujar casas, rutas, parques… ¬°Tu ni√Īito puede indicarte¬†y pueden dejar¬†volar la imaginaci√≥n!

A jugar y divertirse!

what I’ve learnt about baby sleep || lo que aprend√≠ acerca del sue√Īo del beb√©

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I’m not a doctor.¬†I’m a mom and a psychologist and these are some facts that I learned about teaching a baby to sleep¬†(+6 months old):

  • Schedule, routine and consistency are the key to success. Babies and toddlers thrive in routine. A good idea is to¬†start by creating a daytime routine, learning¬†how many hours your of sleep you baby needs and adjusting his naps. Once daytime is scheduled, it will be easier to teach¬†him to sleep at¬†night.

IMG_3960We started teaching Marco to sleep when he was almost 7 months old.

  • The more your kid sleep, the better he’ll sleep:¬†Even¬†if it happens to you as it happened to me that almost every friend or family member said¬†“You should keep him awake so he’ll sleep better at night” or “Try putting him to bed later”… I have to tell you,¬†it doesn’t¬†work like that. Odds are that it even makes your baby sleep worst!¬†But you don’t need to believe me. Observe your baby and you’ll see.

IMG_5751Marco taking a nap in a cold morning in Montauk, NY. Seems that cold weather helps them to sleep longer as well.

  • Don’t overtire your baby. Well-rested babies fall asleep easier. Remember #2, the more your baby sleeps, the better he’ll sleep. A good idea is to play active games during the morning and quiet games in the afternoon/evening.

IMG_4052Afternoon nap in the Subway.

  • There’s something called sleep regressions and they will happen…¬†a lot¬†(8, 10, 12, 15, 18, 24 months and more). These regressions can occur¬†for different reasons¬†(reaching milestones, teething, separation anxiety, changes in the environment, etc.). If your baby was trained to sleep before the regression, most probably he’ll be back to his sleep pattern after the issue is resolved.

IMG_5585Marco couldn’t fall asleep. When I entered the room, I saw him cruising on his crib practicing new skills.

  • Start¬†a bedtime routine.¬†With time, the¬†bedtime routine will indicate¬†your baby that it‚Äôs time to drift off to dreamland. But you have to be consistent!¬†Everyday, every night. Even if you’re going on holidays, grab¬†a book with you. Remember #1, being consistent is key!

IMG_0529-3Story-time. We started this bedtime routine when Marco was 8 months old.

Fellow moms and dads, these facts were¬†some of the things that we’ve learnt and that are still very¬†useful for our family and they helped¬†creating¬†a good sleeping habit.¬†It takes time, but the reward is great!

*I hope it can also helps more fellow moms on the web!

ESPA√ĎOL

No soy un doctor. Soy una mam√° y una psic√≥loga y √©stas son algunas de las cosas que he aprendido acerca del sue√Īo en beb√©s de m√°s de 6 meses:

  • Organizar el d√≠a, la rutina y la consistencia con la clave del √©xito. A los beb√©s y los ni√Īos les encanta la rutina y se desarrollan bien en ella. Una buena idea puede ser organizar primero el d√≠a, aprender¬†cuantas horas de sue√Īo necesita tu¬†beb√© y ajustar sus siestas. Una vez que tengas el d√≠a organizado, ser√°¬†m√°s f√°cil ense√Īarle a dormir en la noche.
  • Hay algo que se llama regresiones del sue√Īo¬†y suceder√°n… ¬°mucho!¬†A¬†los 8, 10, 12, 15, 18, 24 meses y m√°s. Estas regresiones pueden ser por distintas causas (cuando est√° por alcanzar un logro como gatear, caminar, hablar, etc.; dentici√≥n; ansiedad de separaci√≥n; cambios en su ambiente, etc.). Si tu beb√© ya estaba entrenado para dormir antes de la regresi√≥n, volver√° a su patr√≥n de sue√Īo cuando se resuelva lo que caus√≥ la regresi√≥n.
  • Cuanto m√°s tu beb√© duerma,¬†dormir√° m√°s y mejor. Incluso te¬†pasa como a m√≠, que muchos amigos o familiares me dec√≠an “Ten√©s que mantenerlo despierto m√°s tiempo as√≠ duerme m√°s en la noche” o “ten√©s que acostarlo m√°s tarde” … no funciona de ese modo. Lo m√°s probable es que incluso tu beb√© duerma menos o… ¬°peor! (se despierte muchas veces). Pero no necesitas creerme, observa el comportamiento de tu beb√©¬†y te dar√°s cuenta. M√°s duerme, mejor duerme.
  • No canses demasiado a tu beb√©, de ese modo podr√° dormirse f√°cilmente. Recuerda, cuanto m√°s duerma tu beb√©, mejor dormir√°. Una buena idea es hacer juegos¬†m√°s activos durante la ma√Īana y otros m√°s tranquilos acerc√°ndose la hora del sue√Īo.
  • Cr√©ale¬†una rutina para ir a dormir. Con el tiempo, la rutina actuar√° como una se√Īal de que es hora de dormir. Leer cuentos o canciones tranquilas son siempre un buen ingrediente para el ritual de ir a dormir. Pero tienes que ser consistente. Cada noche, todos los d√≠as. Incluso si te vas de vacaciones, lleva un libro contigo. Recuerda el punto #1, ser consistente es clave!

Estos puntos fueron cosas que he aprendido y que han sido muy √ļtiles para mi¬†familia, han ayudado a mi¬†hijo a crear un buen h√°bito del sue√Īo. Lleva tiempo, ¬°pero la recompensa es grande!

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Do not reproduce without author’s permission.¬†No reproducir sin autorizaci√≥n del autor.

a simple storage solution || una solución simple para el cuarto del bebé

L√ČELO EN ESPA√ĎOL

One of my friends is having a baby and she asked me about a useful and adaptable storage solution for a¬†nursery.¬†I told her about the baskets that I got for Marco’s nursery¬†and she loved the idea, that’s why today I’m sharing some pics¬†of them on this post, maybe it can help other fellow mommies around the web ūüôā

I bought these two white baskets in IKEA while we were living in our 1 br apartment in Brooklyn, NY.

In those days, Marco’s¬†nursery was in our bedroom and the baskets became a great storage solution for everything that couldn’t fit in the dresser/changing table.

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Extra diapers package, additional wipes bag, some baby toys found a home in those baskets.

When we moved to San Francisco, CA we lived in a very small 1 br apartment for about 6 months.

At that time, the baskets become a storage solution for toys in the living room. The area could now be easily transform from daytime play-space to a decent living room in just 5 minutes.

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From daytime-mess to movie-night moment for mom and dad.

Last year, we moved to San Bruno, CA to a 2 br apartment where Marco now has his own bedroom! And guess what? The baskets are still useful!

A simple storage solution, that costed $30 and it’s still working after 3 years of use!

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*I’d love to know what’s your storage solution for baby/toddler toys!


ESPA√ĎOL

Una de mis amigas est√° por tener un beb√© y me pregunt√≥ por una soluci√≥n para guardar cosas¬†adicionales¬†en el cuarto o espacio del beb√©. Le coment√© acerca de los canastos que us√© en el espacio de Marco y como le encant√≥ la idea, pens√© tambi√©n en compartirlo con ustedes. Tal vez, esta publicaci√≥n podr√≠a servirle a otra mami de la web ūüôā

Cuando vivíamos en nuestro departamento de un dormitorio en Brooklyn, NY, compré estos canastos blancos en IKEA.

En aquellos d√≠as, Marco ten√≠a un peque√Īo espacio dentro de nuestra habitaci√≥n y los canastos sirvieron como una soluci√≥n para guardar todo aquello que no cab√≠a en la c√≥moda (que tambi√©n era cambiador!).

Paquetes adicionales de pa√Īales, bolsas extras de toallitas h√ļmedas e incluso algunos juguetitos de beb√© encontraron un lugar en los canastos.

Cuandos nos mudamos a San Francisco, vivimos en un apartamento muy peque√Īo por 6 meses.

En ese momento, los canastos se volvieron una solución para guardar juguetes en el living. Así, el área podía convertirse de un espacio de juego durante el día a un living decente en solo 5 minutos.

El a√Īo pasado, nos mudamos a un departamento de dos dormitorios en San Bruno. Ahora Marco tiene su propia habitaci√≥n y ¬Ņadivinen qu√©? ¬°Los canastos a√ļn siguen siendo √ļtiles!

¬°Una soluci√≥n que cost√≥ $30 y que a√ļn funciona despu√©s de 3 a√Īos de uso!

*¡Me encantaría saber cuál es la solución que usas para guardar cosas extras en el cuarto de tu bebé!

 

baby formula and gmo

2012-07 GMO

In the last week, two friends of mine who are formula feeding their newborns discovered what¬†baby colics¬†were (inconsolable crying even after feeding, baby¬†stiffs¬†his limbs, arches his back. You can really notice that s/he’s very upset and uncomfortable and it’s not hunger neither his diaper, etc.)

If you are formula feeding your baby¬†you need to know this: formula has GMO. It has¬†genetically modified soy, in between other “ingredients”. You don’t need to believe me. Read the ingredients label.

I want to share with you what I -a mom who reads a lot, not a doctor, just a friend- suggested to my friends and was useful for them:

  • Talk to his/her¬†doctor and ask her/him to¬†change the formula brand for one that doesn’t contain GMO (specially not soy).
  • If your baby¬†is still having issues, ask the doctor for a free lactose formula.

But if you can, my friend, forget about the formula and turn to breastfeeding exclusively, nothing better than that ūüėČ